書き込むファームウェア(uf.2ファイル)はファームウェアリポジトリより取得してください。
ネジを外しBOOTピンをショートしType-CケーブルでWinPCと接続
ストレージが自動的に開くので書き込みたい.uf2ファイル(ファームウェア)のみをドラック&ドロップ ※自動的に開かない場合は増えたストレージをエクスプローラから探してください。